LE BOUDOIR EST ACTUELLEMENT OUVERT AUX INSCRIPTIONS.
Coach pour femmes TDAH
Depuis un certain temps, ton TDAH semble prendre le dessus et tes moyens habituels ne fonctionnent plus.
Tu te sens désorganisée, toujours pressée ou dans l'urgence.
Tu n'arrives plus à t'activer dans les tâches du quotidien et le chaos s'accumule.
Tes multiples projets sont en suspends et tu n'en termine aucun.
Tu te sens coupable, honteuse, paresseuse, tu ne vois pas le bout.
L'accompagnement que j'offre est conçu PAR et POUR les femmes exactement comme toi.
Tu veux que ça change
Tu veux réussir à planifier un horaire que tu vas respecter sans te sentir surchargée.
Tu veux t'activer et te motiver à faire les tâches du quotidien, celles que tu procrastines depuis trop longtemps.
Tu veux terminer ce que tu commences.
Tu veux gérer ton énergie et tes émotions de façon efficace et sereine.
Tu veux arrêter de te laisser aller à tes élans impulsifs.
Tu veux avoir une routine efficace qui n'est pas oppressante.
Ce que je t'offre
Des accompagnements puissants conçus PAR et Pour les femmes TDAH.
Des espaces où tu n'es plus seule à porter la culpabilité et la honte.
Tu apprends comment ton cerveau TDAH fonctionne, tu développes des outils et des stratégies ADAPTÉES que tu peux MAINTENIR dans le temps.
Tu vas PLANIFIER et t'organiser efficacement, arrêter de procrastiner et t'ACTIVER dans tes tâches, TERMINER ce que tu as commencé, te sentir FIÈRE de toi.
Avant
Tu crois que tu manque de volonté ou que tu es paresseuse.
Tu es toujours dans le chaos, pressée/stressée.
Tu abandonnes tes projets avant qu'ils soient terminés et tu en commences d'autres que tu ne termineras pas.
Tu es brûlé.e d'être en constante adaptation au TDAH.
Après
Tu comprends que ton cerveau fonctionne différemment et tu célèbres tes victoires.
Tu fais les choses une à la fois selon ton organisation adaptée.
Tu choisis tes projets avec discernement et tu finis ce que tu as commencé avant de te lancer dans d'autre chose.
Tu structure ta vie en fonction de ton TDAH et tu retrouves de l'énergie.
Mes programmes
Boudoir du TDAH Régulier
3 mois
12 coaching de groupe et accès aux rediffusions
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1 parcours autonome dans 6 modules
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Un accès à tous mes produits pendant et après le programme.
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1 espace d'activation par semaine
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Accès au TDAH-Club pendant le programme
Salon du TDAH ZEN
2 mois
8 coaching de groupe pour intégrer la pleine conscience dans ta vie et gérer sereinement ton TDAH
+
1 parcours autonome dans 6 modules
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Un accès à tous mes produits pendant et après le programme.
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1 espace d'activation par semaine
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Accès au TDAH-Club pendant le programme
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TDAH-Club
La planification simplifiée!
Planification mensuelle
+
Planification hebdomadaire.
+
1 espace d'activation par semaine
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Des outils pour soutenir ton organisation
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Coaching TDAH 1:1
Un suivi personnalisé avec Audray pour t'accompagner pas à pas dans la gestion de ton TDAH.
TON quotidien, TES défis, TES solutions SUR MESURE.
Les témoignages
Vraiment dynamique! Des heures en ligne et ça capte l’attention tout le long.
angela
Quelle libération! Je me sens solide, confiant, prêt pour la suite!
matt
En 20 ans de suivi, c'est le meilleur mentorat que j'ai reçu.
rosanna
Coordonnées
Tu as des questions supplémentaires?
N'hésite pas à réserver un appel découverte avec moi (C'est gratuit!) ou bien à m'écrire directement.
